Kaliumtekort symptomen

Kaliumtekort

Kaliumtekort symptomen en kaliumtekort klachten. Men spreekt van 'hypokaliëmie' als de kaliumspiegel te laag is. Je loopt een kaliumtekort op als gevolg van overmatige uitscheiding van kalium of door een te lage inname van kalium, wat verschillende oorzaken kan hebben. Het gaat dus om een verstoord evenwicht tussen opname en uitscheiding. Bij een kaliumtekort worden je spieren slap en zwak (spierpijn, spierzwakte en spierkrampen) en is er kans op een verstoorde hartfunctie. Je voelt je vaak vermoeid en de bloeddruk kan laag zijn. Ook depresies en andere psychische stoornissen kunnen een kaliumtekort als oorzaak hebben. 





Bloeddruk en kalium

Wat zijn de oorzaken van een kaliumtekort?

De meest voorkomende oorzaken van een kaliumtekort bij mensen zijn:

  • Gebrek aan kalium in de dagelijkse voeding, dat wil zeggen onvoldoende kaliumconsumptie. Normaal gesproken levert een gezond en gevarieerd dieet voldoende kalium op. Een kaliumtekort kan worden veroorzaakt door eenzijdige voeding, te weinig voedsel (ondervoeding) of een eetstoornis.
  • Aanhoudende diarree en/of braken, waardoor veel kalium wordt uitgescheiden. Zelden wordt een kaliumtekort veroorzaakt door overmatig zweten als gevolg van extreme warmte en vochtigheid.
  • Het (overmatig) gebruik van laxeermiddelen of diuretica (plaspillen), een middel dat de uitscheiding van water door de nieren bevordert.
  • Gezondheidsproblemen: verschillende zeldzame nier- en bijnieraandoeningen kunnen leiden tot lage kaliumspiegels. Grote poliepen in de dikke darm kunnen water en zouten uitscheiden, wat overvloedige, waterige diarree veroorzaakt waardoor een lage kaliumspiegel in het bloed kan ontstaan.



Wat zijn de symptomen van een kaliumtekort?

Een lichte daling van de kaliumspiegel veroorzaakt normaal gesproken geen symptomen. Bij een ernstiger kaliumtekort kunnen onder meer de volgende verschijnselen en klachten optreden:

  • verminderde eetlust
  • verzwakte spieren en verlammingsverschijnselen
  • spierkrampen
  • vermindering van spierprikkels
  • misselijkheid
  • duizeligheid
  • lusteloosheid
  • oedeemvorming in armen en benen
  • obstipatie
  • hoofdpijn
  • blaaszwakte
  • tijdelijke geheugenverlies of andere problemen, zoals slecht geheugen, concentratiestoornissen, enz.
  • slapeloosheid en prikkelbaarheid
  • verhoogde bloeddruk
  • in ernstige gevallen hartritmestoornissen en dan vooral bij mensen met een hartaandoening

Bij een milde vorm van kaliumtekort is de behandeling gericht op het opheffen van het tekort door het eten van kaliumrijk voedsel of door gebruik van orale kaliumsupplementen. Als je vochtafdrijvende middelen gebruikt die de kaliumuitscheiding in de nieren doen toenemen, kan de (huis)arts overwegen een kaliumsparend plasmiddel voor te schrijven zodat een tekort voorkomen kan worden. Bij ernstig kaliumtekort staat de behandeling geheel in het teken van het verhogen van de kaliumspiegel, zodat er geen risico meer bestaat op hartproblemen.

 



 

Kalium en het verlagen van de bloeddruk

Lees verder

Vond je het artikel 'kaliumtekort symptomen' interessant? Kijk dan ook eens hier: